Nu är jag tillbaka i Sverige igen efter att ha spenderat sju veckor i Thailand. Idag är det lite över två veckor sedan mitt ingrepp och jag kom på mig själv igår med att jag slutat ta smärtstillande utan att jag ens märkte det. Kommer alltså inte ihåg sist jag tog panodil eller dylikt, ser dock detta som ett stort steg i rätt riktning!
Under den sista veckan har jag varit utan gördel ca en timme på morgon samt kväll, för att vila magen lite. Känner dock rätt snart om jag haft den av för länge eftersom jag blir öm i ryggen. De gördlar jag använder gör ju att jag sträcker rätt bra på mig. Fick ju order om att jag första veckan inte skulle sträcka magen utan gå lite framåtlutad, vilket gjorde att jag såg ut som en liten tant eftersom jag både gick framåtlutad plus att jag gick så himla sakta.
Nu kan jag gå normalt, plus att jag kan gå hyfsat snabbt. Har dock inte försökt mig på nån powerwalk eller liknande. Kirurgen sa att jag inte fick köra nån hård träning de första två månaderna, alltså får jag inte lyfta tyngder, springa eller liknande. Jag tänkte gå till gymmet om ca en vecka och använda mig av gångbandet och kanske crosstrainern om det känns ok.
Jag tog en serie foton i torsdags innan jag åkte hem, och jag skulle gärna vilja lägga upp dom men jag har lite problem med mitt minneskort för tillfället. Så fort jag löst det så kommer de upp här! Köpte också två nya gördlar innan jag flög hem som jag vill visa er. Om jag kommer ihåg det så kommer jag även lägga upp de nya måtten på måndag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar